老年人要适应角色转换

□文/石太印

夕阳无限好，只是近黄昏。老年人一生风风雨雨，如今进入老年期，角色发生了变化，在单位已不是首长，在家里可能不是家长，因此一些老年朋友对角色的转变难免会感到不适应。

一些老同志在职时有个一官半职，平时出行前呼后涌，如今离退休了，他们在用车、工资待遇等方面都不如在职时优越，一下子成了平民百姓，难免有失落感。其实应该想开点，离职退休后要放得下官架子要善于与普通人交往，与他们真诚交友，才不会寂寞。

老年人离退休后，每天生活在家中，正确处理在家庭里的角色转变尤为重要。首先，对老伴、对子女更应尊重他们，力所能及地分担些家务劳动，以弥补在职时欠老伴欠家庭的情和债。尤其是往日“官”大的男同志，更应打掉“官”气，做个好丈夫、好父亲、好爷爷。其次要少管儿女的“闲事”。儿女们长大成人了，他们有自己的生活观和人生观，只要他们没去做违法乱纪的事就尽量不要去干涉他们的生活，否则会自寻烦恼。

在日常生活中，我们常看到，因角色转换一时不能适应新角色，引起种种心理失调，进而诱发多种疾病，疾病缠身又产生消极心理，形成恶性循环的事例。如果适当学点“老年社会心理学”，并运用其知识，就可避免此类现象的发生。

了解离退休后心理变化的特点，做好充分的心理准备，就可以顺利适应角色变化，在人生的舞台上生活得有声有色。