在家里放一束鲜花的真实疗效

一束鲜花当然是美丽的，它净化眼球，散发芬芳，但它对你的健康到底有没有积极作用呢？

“有些植物的确可以帮助我们，但也有一些可能成为哮喘等肺部疾病患者发病的诱因。”美国南加州大学Keck医学院教授Raj Dasgupta说。他表示，大部分植物会帮助你更好地呼吸，但如果你常常在鲜花面前打喷嚏，建议你最好去检查一下是否对某种花粉有过敏症状。

Dasgupta医生说：“有很多研究表明，在病房里摆放鲜花或植物有助于减少病人的疼痛感和心理焦虑。鲜花的存在，会增加空气中的水气，以调节空气湿度，帮助湿润干燥的鼻腔和喉咙。对于喉咙痛、皮肤干燥和严重的干咳嗽都有一定帮助。”

“我们对时间的流逝有概念，但是，如果你生活在一个不会四季更替的稳定环境中，这种概念则会变得扭曲，”环境心理学家Dak Kopec说：“而鲜花，帮助人们测量时间并跟上目标——无论是健康目标还是职业目标——因为不同的花在不同的季节，都是代表时间推移的积极的象征。”

在一个更原始的层次上，鲜花影响着我们两个最重要的感觉——视觉和嗅觉。“嗅觉是最原始的感官，而视觉是我们最首要的感觉，这两者结合会唤起我们强烈的幸福感，并带来很多积极的心情。绿色植物的存在可以降低人们的压力水平，而色彩斑斓的鲜花更会增加额外的幸福感。”Dak Kopec表示，鲜花总是与快乐的事件、快乐的思想、快乐的感觉相连接，也总能促进更强烈的感情。

洛杉矶室内设计师Sarah Barnard总是在她的设计中加入许多植物和花卉元素。她认为鲜花可以提供人们在视觉、精神、情绪上与自然联系的机会。在设计领域中，这种连接被称为生态设计，体现了人们希望与自然进行连接的欲望。

Sarah Barnard说：“当人们看到窗外的绿色、大海或鸟儿时，总是感觉非常高兴。而在室内也是一样，我们想要室内环境令人愉悦、放松，更有利于健康，那不妨模仿外部的自然环境来进行思考改造。”　□任果