中年妇女开始走向成熟，所以要根据自己的年龄来选择穿戴和发型，既要美观典稚，又要庄重大方。
一、服饰宜中性色。中年妇女不要把自己打扮得象姑娘那样天真、活泼，服装选择中性色的好，如驼、茶、灰、墨绿等色。选择的衣料厚度适中，太薄太厚容易暴露日趋肥胖的体型。
二、衣着要适体。中年妇女的身段一般已开始变圆浑，因此，宜适穿着直线条的衣服，衣服不要太肥也不要太瘦。
三、衣服式样不要太复杂。中年妇女内衣着式样要从方便着眼，往美上考虑。因此，衣服的式样不要太复杂，以简单为宜。总之，中年妇女的服装色彩图案要讲究典雅。
四、发型不宜长。中年妇女不宜梳披肩发和辫子。发型以烫发为最好，这样能衬托出成熟的风韵。 （魏 群）
