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食品饮料“甜”从何来

2023年10月12日

绝大多数食品饮料的“甜味”是制作过程中人工加入或提高的。加入或提高“甜味”通常使用的3种甜味产品是:

一、糖类,即蔗糖、甜菜糖等天然产品。天然糖类甜味纯正,没有安全性问题,但对于有高血糖或糖尿病的人,想控制膳食热量摄入的人来说就需要避免摄入。

二、糖醇类甜味剂,即由天然糖加工生产的山梨醇、木糖醇等,其甜味低于蔗糖,在体内产生的热量也低于蔗糖,更易为多数人接受。

三、高强度甜味剂,如糖精、阿斯巴甜等。由于它们大多是用人工合成方法制造的,过量使用可能有损健康,所以消费者对使用甜味剂产品的安全性有所顾虑。

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