据最新调查，中国糖尿病患者人数紧随着肥胖者而上升。第二军医大学长海医院内分泌科主任邹大进教授表示，肥胖与2型糖尿病“同根同源”。糖尿病与肥胖的关系相当紧密，脂肪转移正是两者的共性。有效控制体重，对防治2型糖尿病尤为关键。
运动与饮食“制伏”肥胖
运动治疗的优势远胜过饮食控制。每天坚持快速步行五千到一万步，就可以抑制脂肪转移，堆积的多余脂肪马上就代谢消耗完毕。控制晚餐质与量相当重要。晚餐后，再步行40分钟，将能有效预防肥胖，也就是防止了绝大部分与肥胖相关的慢性疾病。一旦肥胖，终身减肥是维持健康不得不完成的“功课”。运动疗法的疗效只能维持24小时，因而锻炼是除了工作、学习、睡眠之外，必须每天执行的生活任务。
处方药物和减肥保健品
首次确诊为糖尿病的患者最好到具有专业水准的内分泌专科就诊，通过测定肥胖类型，由医生制定针对性强的治疗方案，当病情稳定后，再到其他医院复诊配药。首次用药不当，会紊乱胰岛功能，贻误病情控制。
不少肥胖者对减肥保健品寄予厚望。邹大进教授提醒，目前没有一个减肥保健品是有效的。未达到超重或肥胖的人，盲目减肥其结果只能是断送青春和健康。 （魏立）
