用力之前为什么要先吸一口气？

不管举重还是跳高，您在用力之前总要先吸进一大口气，否则，会感到有劲使不上。您知道这是为什么吗？

原来，人在用力时会损失许多热量，需要大量的氧气来补充，用力之前吸一大口气，是为了保证供氧。另外，用力时需要全身肌肉的高度合作，先吸一口气，好比一个信号，通知身体各部位做好准备。　（长人）