散步的艺术

散步能使全身得到运动．

散步锻炼体魄，它促进血液循环，扩大肺活量，使四肢充分运动。

散步施益大脑，促使脑细胞吐故纳新，保持清醒。一个著名科学家说，从家中到办公室的两英里的路途中，他的思维最为敏捷。

散步陶冶性情，给人一个观察和欣赏自然的机会。你用双眼，观赏树木，游览园林；注目孩提们的笑脸，聆听教堂乐钟、鸟儿鸣唱和人们的欢声笑语。

散步振奋精神，排除紧张、压抑和忧虑。散步时思索着你是浩瀚的宇宙的一部分，想着你脚下无垠的大地，想着你头顶辽阔的蓝天。在敬畏、新奇和谦恭中前行。

散步可以不择时间，在世界刚刚苏醒的黎明，在星光闪烁的夜晚，在街头喧嚣忙碌的正午。

散步各色节令气候俱可。领悟春天万物复苏的辉煌，夏日金色阳光的热烈，秋令碧空晴朗高远的情趣，冬季寒冷萧瑟的异采。

散步一人最佳。如果需要伴侣的话，选择知道你沉默的秘密的人。

为欢悦、为探新、为健康、为灵感而散步。

哲思译自W?A?皮特森《生活的艺术》