女子不要盲目减肥

年轻的少女都希望自己的身体苗条，所以对于脂肪，大多会反应敏感，务必除之而后快；然而却不知道这对女性的正常生理发展影响颇大，对孕妇尤其如此。根据医学家近年研究发现，女子月经来潮时，至少得拥有17%的脂肪质。若想维持月经的稳定与正常，更要有22%的脂肪不可。如在怀孕和哺乳，同样须有22%以上的脂肪。将这些脂肪换算成热量，则一次怀孕和长达三个月的哺乳，会消耗十四万四千卡路里的能量。女子运动员之所以月经失调，便是因为运动时脂肪消耗过多，体内脂肪太少所致。

根据这一研究结果，医学界人士郑重呼吁，女孩子千万不要盲目减肥，要起码保持17%的脂肪才能愉快而健康的生活。

（房芝芳　荐）