谨防“乐极生悲”

梁兆松

有支歌名叫“真是乐死人”。人们总以为这是艺术的夸张。其实，乐死人的事儿并非罕见。

古人早有“大喜伤人，致病致死”的明训。三国时蜀将赵子龙，百战沙场，未曾负伤，庆功宴上，死于笑下。宋朝抗金名将牛皋，看到敌人中计后，喜不自抑，仰天大笑，不料气绝归天。现实生活中，类似的例子屡见不鲜。

这“过喜伤心”、“真是乐死人”的奥秘究竟在哪里？祖国医学历来强调，喜怒哀乐，必须有所节制。喜笑过度，不能自持，必致心血受损，心神受扰，从而出现心悸、失眠，甚至精神异常，现代生理学家研究结果表明：喜怒哀乐等情绪改变，都是在中枢神经的支配下进行的，各方面都有其内在的平衡，以保持人的心理正常和情绪协调，任何一方超出极限，就可能破坏这种平衡，甚至诱发某种疾病。患有高血压、冠心病和脑动脉硬化的中老年人，如情绪激动，过度大笑，除可增加腹腔压力，影响心脏正常的活动外，还可使血液中儿茶酚胺等物质增加，引起全身血管收缩，心跳加快，血压突然升高，诱发心绞痛、心肌梗塞或脑溢血等，甚至猝死。

有人说大笑是“作恶的顽徒”，催命的“小鬼”，是有科学道理的。因此，要学会控制自己的情绪，欢乐之时切莫放纵自己的情感，谨防“乐极生悲！”