年节当防节日病

张双德

新春佳节，亲人团圆，人们都沉浸在无比欢乐的气氛之中，思想情绪、饮食习惯、起居生活规律等与平日明显不同，但是身体却不能很快适应这种显著的变化，如果疏忽大意，陶醉于大吃大喝无节制的生活环境中，便很容易酿成疾病。

节日病主要有高血压、心肌梗塞、脑血栓形成、脑出血、急性胃肠炎、一氧化碳中毒、食物中毒、酒精中毒等。发生的原因可分为疾病本身的原因和引起突然发作的诱因两种。如动脉硬化是中、老年人高血压、脑血栓形成和心肌梗死的病理基础，在此基础上，如果过度劳累，情绪激动，喝酒、食高脂肪食物等都能引起突然发作。而饮食不节、酗酒、暴饮暴食、不注意饮食卫生则能引起急性胃肠炎、食物中毒、急性胃扩张、胃穿孔等。炉道烟火不通畅、煤气管道漏气、门窗紧闭、睡眠麻痹大意，就可能引起一氧化碳中毒。

防止诱因是预防节日病的重要措施。为此，提醒朋友在节日期间，一定要做到饮食有节，切莫嗜食暴饮，保持情绪平稳，避免激动，充分休息，防止过劳。