哭与健康

曾经有过这样的病例，一位精神内向的女士，每逢感情有大的波动，全身往往就起疙瘩；一次她大哭了一场，倒没有起。也有的人，遇到伤心事或感到委屈，吃不下睡不着，让他痛痛快快大哭一场，就去了“病”；如果强忍着不哭，倒可能会憋出病来。

美国圣保罗市圣保罗——拉姆斯医学中心精神病学研究所主任威廉·弗列博士，因此对三百名男女进行了为期四周的哭泣研究。结果发现，85%的女士和73%的男士，在经过一次大哭之后，他们的自我感觉都比哭前好得多，健康状况也有了改善。

“大哭一场”以后怎么会“就痛快了”呢？弗列博士的研究表明：哭是人体本身固有的保护性自卫生理本能，压抑的感情通过哭得到充分发泄，免致忧郁成疾。这是由于一个人处于极度悲痛、紧张的时候身体产生的有害物质，可以随流出来的眼泪排到体外的缘故。有意思的是，实践证明，性格内向、强忍悲痛、郁郁寡欢、闷闷不乐，不肯向亲人诉述衷情和不愿轻易落泪的人，患忧郁型神经衰弱或精神病的比豁达乐观。爱哭爱笑的人多三分之一。又如胃溃疡、十二指肠溃疡、结肠炎这些同个人情绪受压抑有关的疾患，据研究男士比起女士要多得多，大概同女士爱掉眼泪不是没有关系吧。无怪乎弗列博士说，“强忍着自己的眼泪，等于慢性自杀”。

近年，苏联一医学小组发现，眼泪还具有治疗伤口的作用。他们曾把老鼠的皮肤划开一个小口子，然后把刺激物放入它眼中，使它流泪，结果，伤口就迅速地愈合了。原来，这是由于在泪腺的分泌物中，有一种活性物质，它进入血液，作用于伤口的缘故。

因此，从健康角度说，哭并非是什么懦弱的表现；想哭，就让他哭个痛快吧！

（郭宾）