体内污染清道士

杨荐/文

人类所患的各种疾病，如中毒、过敏、癌症等都与人体受到有害物质的污染有关。如能及时消除体内有害物质，则会避免或减少这些疾病的发生。下面这些食物都是体内污染最好的清道士：

一、水：能稀释进入体内的有害物质并促进其及早排出体外。二、醋：醋有促进消化、解毒、抑制细菌繁殖等功效，特别是能预防和缓解嗜盐菌的中毒。三、茶：茶叶中的茶多酚属酸性物质，能中和吗啡、烟草中的尼古等有害物质，有助于减轻吸烟者受尼古丁的毒害程度。四、大蒜：大蒜有助于清除血管内的脂肪和胆固醇、预防冠心病。大蒜中所含的大蒜素还能促进机体内有害元素铅的排泄，并能杀灭进入人体消化道的致病菌。五、牛奶：牛奶中的蛋白质对有害无机物如金属等有吸附作用，并促使其排出体外。六、绿豆茶：绿豆汤能帮助体内各种毒物的排泄，促进体内的正常代谢。七、猪血汤：猪血中的血浆蛋白经胃酸和消化酶分解后，能产生一种有解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠道的粉尘，有害金属微粒发生反应，变成不被人体吸收的废物排出。八、海带：海带能吸收和促进体内的放射性物质随同大便排泄出体外。九、菌类食物：菌类食物具有清洁血液和解毒、抗癌防癌作用。