果蔬助你美容

文/袁七红

每个女性都希望自己娇美的容颜永驻。在这方面，新鲜果蔬会给你带来意想不到的美容效果。

苦瓜美容：美国堪萨斯州立大学的研究人员使用苦瓜提炼的奎宁精和苦瓜汁，分别对1000位实验者的脸部早晚涂擦各一次，为期100天。结果表明，奎宁精和苦瓜汁都含有生理活性物质，有促进皮肤新陈代谢、愈合伤口和健肤美容的作用。

南瓜美容：南美洲是南瓜的原产地，那儿的妇女自古就用它来美容，其方法是用清水洗脸后抹上南瓜汁，早晚各一次。南瓜汁含有丰富的淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B和C、钙、磷等成分，不仅能消除皱纹、润滑肌肤，还能爽气健神。

丝瓜美容：日本东部农村女性的肌肤都很健美，有些年过8旬的老太太脸上依然皱纹很少。原来，她们使用一种天然的美容剂——丝瓜：每天早晚用纱布蘸些丝瓜汁擦脸。这种汁液不仅有清热解毒的作用，还能增强皮肤的防晒能力。

黄瓜美容：生活在法国偏僻地区的一些姑娘喜欢用黄瓜汁擦脸。黄瓜汁含有柔软的细纤维素，能抑制糖类物质转化为脂肪而使身体肥胖；其中的钾盐、维生素A和E、钙、磷、铁等微量无素，能促使肌肤光洁柔润。

柠檬美容：柠檬有美容佳果之称。许多美容化妆品（尤其是皮肤洗濯用品）都会有柠檬汁，因为柠檬的去污能力强，不仅不伤害皮肤，而且还有良好的润肤作用，对治疗溢脂过量引起的粉刺暗疮也有一定效果。

土豆美容：为了使干性皮肤柔软而富有弹性，将熟土豆去皮后捣烂，加入一汤匙酸奶油，敷脸10至15分钟，然后用温水洗净。对于油性皮肤，可在土豆汁中加入少量燕麦粉，敷脸15至20分钟。为除去老皮，可将生土豆面膜敷在脸上，不仅舒展皱纹，还能消除倦容。