日啖荔枝少几颗

本报讯　“日啖荔枝三百颗，不辞常做岭南人。”苏轼有关荔枝的佳句，杨贵妃爱食荔枝的传说，撩拨得现代人对荔枝格外钟爱，特别是北方人多贪口福。别看荔枝细嫩多汁，味甜清香，但物极必反，多食会使人患上“荔枝病”

医学上，荔枝具有滋养、解毒、止泻功能。适当进食可以补脑健身、开胃益脾。但医生告诫消费者，荔枝味美却不宜多食，吃多了会上火，重则引发“荔枝病”（即低血糖病）。这主要是由于荔枝里含有丰富的果糖，果糖进入人体后会很快到达血液里，吃得过多，肝脏中负责把果糖转化为葡萄糖的转化酶会供不应求，从而使大量果糖充盈于血液之中，血液中葡萄糖含量偏低，引发人体低血糖症。糖尿病患者、儿童尤其不可多食荔枝。

（赵阳毛燕）