女性如何对待青春期肥胖

文/赵长恩

几乎所有的女青年都会发现，一到青春期身体都会越来越胖，全身皮下脂肪堆积。这是怎么回事呢？

女性到了青春期，有两种明显的变化：第一性征迅速发育成熟，第二性征出现。女性第一性征，主要是指女性生殖器官，包括卵巢、输卵管、子宫和阴道等内生殖器和外阴等外生殖器。

女孩子进入青春期后，由于卵巢的发育，其内卵泡不断生长、成熟、排卵。在这个过程中，分泌大量的雌激素、孕激素，而使儿童期幼稚型生殖器官开始发育，表现为阴毛生长、阴唇变厚、阴道长、宽度明显增加、子宫比原来增大一倍。子宫内膜呈周期性变化，每月崩溃、脱落、出血一次，即为月经。这一切，就是第一性征的发育。此外，由于雌激素、孕激素的作用，促使女性皮下脂肪堆积、乳房内乳腺发育增大，乳房隆起，臀部变得更宽大，体型丰满起来，形成少女特有的青春期体型。

从以上情况说明，青春期女性肥胖，并不是吃得多引起的，而是由于性激素增多引起的，皮下脂肪的堆积，是为女性生育时储备一定的能量。一句话，女性青春期肥胖是生理上的要求。

既然是人体生理上的要求，就必须顺其自然。有的女性青年觉得“肥胖”硬是以节食来减肥，与生理机制相对抗。结果人饿得瘦骨嶙嶙，影响了身体发育实为不可取。女性要体型美，首先要顺应人体的生理要求，二是在这个基础上适当运动，才能够真正的健美。

因此，青春期的少女不要为“肥胖”而烦恼。只要你坚持适当运动，便可拥有健美的体型。况且，一个人的美，不仅在外表，要知道以损害身体为手段来求外在美的灰色人生观是相当危险的。