植树种草与人类健康

口文/沈小平

春天是植树的季节。在房前屋后种些花草、树木，不仅使人赏心悦目，美化环境，而且有益于人类的健康长寿。

绿色植物与人有着密不可分的关系。人们所需要的氧气，就是绿色植物吸收了空气中的二氧化碳，通过光合作用释放出来。据计算，一个成年人每天大约需要0.75公斤氧气，呼出0.9公斤的二氧化碳。因此专家测算，一个人大约需要10平方米的绿化面积，才能保证有足够清新的空气。专家认为，大自然的事物能使人得到直觉上的安宁，解除大脑的神经紧张。此外青绿之色色调柔和，对光线反射较强，还能吸收阳光中对眼睛有害的紫外线，所以它能安宁中枢神经及消除视觉疲劳。绿化的环境还能使我们体温下降，脉搏减缓，呼吸慢而均匀，血流减缓，心脏负担减轻，因此有利于身体健康。

森林空气中含有丰富的负离子，人们称它为空气中的“长寿素”。它能调节神经系统和促进血液循环，可改善心肌功能，增加心肌营养，促进人体新陈代谢，提高人体的免疫能力；还可降低血压和治疗神经衰弱、肺气肿、冠心病等症。一些树木还能分泌一种兴奋神经的萜烯类气态物质，将它吸入肺部之后，能刺激人体器官，有消炎、利尿、祛痰等功效。不少树木，像榆树、银杏、白桦、侧柏、桧柏、松树等树种能分泌出具有强烈芳香的挥发物质，这些物质都有杀菌作用，可杀死空气中或水中的杆菌、球菌、丝状菌、芽生菌或支原体病毒。

烟尘是城市的主要污染物质，其中包括尘埃、煤烟、炭粒、铅等，大风吹起，到处为患。据统计，一般城市每公顷土地一年可降尘3吨左右。这种烟尘能减低太阳照明度40%，使儿童患软骨症，并对人和动物的呼吸道产生极大的危害。林木却是烟尘的过滤器，茂密的树叶，可以吸附大量飘动的烟尘。每公顷树木一年滞尘总量为340吨，而针叶树的吸附粉尘能力较白杨树大30倍。在树木葱郁的林地，降尘量仅为空旷地的1/15。树木能够抵挡风沙，当风深入林内30-50米时，风速可减低30-40%，在城市公园里，则降低60%以上。

树木是天然吸毒器。由于工矿业的不断发展，空气中的二氧化碳、氮氢化合物、碳氢化合物大量增加，对人体十分有害，而树木花卉对空气中的毒气有着较强的吸收作用。森林对二氧化碳的吸收量比无林地大5_10位。

树木能够遮荫、降温、调节气候。夏季林区的太阳辐射量只有非林区的66%，平均辐射温度降低14.1%。树叶可吸收70%以上的阳光，反射13%的阳光，只有约10%的阳光透到地上，故花木葱葱的大街、庭院、夏天清凉舒适。冬天，由于林木吸收日光的热量散发得慢，林区又比非林区温度高0.5-1摄氏度。所以，林区冬暖夏凉。

噪音有损于人体健康，在城市已成为社会公害。而40米宽的林带可以减少噪音10-15分贝。城市公园里成片树木可使噪声降低26-43分贝。没有树木的大街上，噪音要比树木葱郁的大街大5倍。有人做过试验，在森林里住上一个月，可使噪声病症减轻80%。人们把它叫作“森林治疗法”。

可见，绿化对于人类好处甚多，为了增进健康，美化环境和家园，请在路旁、河边、房前、屋后种上您喜爱的花草树木吧！