冬季皮肤最需水

□文/祥来

在寒冷的冬季，皮肤在保养方面应注意些什么呢？说到底是如何保持皮肤里的必要水分问题。

首先需要注意的是多喝开水，每天至少保证两升。因冬天气候干燥，皮肤极易自然风干，而喝足够的开水可保证体内充足的水分，从而使皮层保持湿润。同时，室内可放一至两盆水以增加空气的湿度，尤其是常年在有空调的室内工作的朋友们更要注意这一点。

其次是选择适宜的护肤用品。每日早晚的洁面应选用柔和的洗面乳液，不要选用一些喊性过强的香皂或洗面剂。在选择化妆品时，应注意选用含水分的美容霜。相当多的人认为，在冬季，为对付天气干燥应多涂抹一些油脂化妆品，这是一种错误的观念。事实上，冬日皮肤本身并不缺乏油脂，相反它需要的是大量的水分。

另外，在饮食方面，可以多吃些维生素丰富的蔬菜、水果等，因维生素对于美容起着很关键的作用。