给妈妈的朋友圈

□于永海

我平时比较注重养生，所以经常关注一些有关中医养生方面的知识。时间久了，竟也成了半个养生专家。如此一来，便经常有亲朋好友咨询我一些有关养生保健的问题，其中，年龄偏大的比较多。

最近几天，同事小井经常跑来咨询我一些养生知识，我一一解答后，他便掏出手机点点按按一番，每次都是如此。当他又一次来咨询我时，我问道：“小井，你才刚过30岁吧？像你这么年轻就开始注重养生，肯定会受益终生的。你每次在手机上打字，是在做笔记吗？”

“不是的，”小井回答道，“我是在打造我的朋友圈，一个专门给我妈看的、以养生为专题的朋友圈。”

“给你妈妈打造的朋友圈？”我不解地问道。

“是啊，我在外面工作，妈妈天天惦记我。上次回家后，我教会她使用微信。最近我发现，她每天会看我的微信朋友圈，并且都会点赞和评论。她的身体不好，但又不懂得保养，于是，我就想到了一个办法，你看。”说着，小井点开他的微信并且进入到朋友圈的界面，“这是我给我妈专门打造的朋友圈，针对她的身体情况，我从网上搜集了很多养生保健的知识，但这些知识鱼龙混杂，我怕有的会起到反作用，所以每次发之前都来问问你这个养生专家，验证过后才敢发到朋友圈里让我妈看。”

听着小井的回答，我心中不禁升起一股暖流。一条一条翻看着小井的朋友圈，我心中的感动更浓：

“妈，您昨天给我打电话时声音有点沙哑，还咳嗽了几声，我问于老师了，他说您应该是轻微上火，温开水是最好的清火药，您多喝些温开水，应该一两天就可以完全好了。”

“中老年人比较容易患膝关节病变，您可以经常用双手轻轻拍打膝关节周围，改善局部的血液循环，这样一来，可以很好地预防很多膝关节疾病，对您多年的关节痛也有很好的缓解和治疗作用。”

“您有咽炎和气管炎的老毛病，以前吃了很多药也不见效，于老师说，经常按摩肺经会有奇效，下面这张是肺经图，您平时多按摩按摩试试。”

小井的朋友圈，俨然是一部养生知识大全，而且，里面不仅有很多医学知识，更散发着浓浓的温情。

看着这个朋友圈，我激动地说：“谢谢你，小井。”我拿出自己的手机，在微信朋友圈里编辑道：“妈，立秋了，早晚凉，您注意及时添加衣物，多喝一些姜枣红糖水，每天晚上用热水泡10分钟的脚……”

发送完这个朋友圈不一会儿，妈妈便给我点了赞，并且评论道：“你也多注意身体，别整天只顾着忙工作。”看到这条评论，我和小井相视而笑。