教师卫生浅谈

教师的职业卫生，对自己对学生的健康、工作、学习关系都很大，而且对学生的学习，生活习惯也有明显的影响。教师卫生，主要应注意以下五点：

一、防止咽喉炎。长时间讲课，加上粉尘刺激，很容易患咽喉炎。所以，平时应多喝开水，经常用温盐水漱口。有咳嗽。多痰、喉痛等症状的，可含化薄荷喉片、含碘喉片、梅苏丸等。

二、要戒除烟酒等嗜好。因为教师本来就容易患咽喉炎，如果经常让烟酒等辛辣品（气体）剌激，势必会加重或导致咽喉炎。

三、讲课时要尽量走动。这样既活跃了课堂气氛，又符合健康要求。切不可始终呆板地站在讲台前。

四、要保持良好的精神状态。教师既要严肃又要活泼，这样才便于启发、引导学生搞好学习，同时也有利于精神健康。

五、要坚持和学生一起做广播体操，以增强身体素质。

（季娴娟）