修养“十自”

（一）自爱热爱人生，珍惜自已的身体、才能、名誉，努力发挥个人的作用。

（二）自尊尊重自己，对他人不蔑视和卑躬屈膝，也不容别人歧视。

（三）自立四肢健全的人，要自己劳动，自食其力，不依赖别人。

（四）自重注意自己的言谈举止，为人处事不鲁莽、不草率、不感情用事。

（五）自谦自满招损，谦虚则受益。不自高自大。

（六）自信有理想有抱负，相信自己，不自暴自弃。

（七）自觉　工作、学习、生活诸方面都要严于律己，是非分明，事事有所认识和觉悟。

（八）自量自知之明，正确估计个人的实际能力和水平，量力而行，不自卑自馁，也不自吹自擂。

（九）自遣　人生在世，困难和挫折总是难免。应善于排愁遣闷，安慰自己。

（十）自赎　每个人都会有缺点，也难免犯错误，关键是要做到自拔、自新和自赎，自觉改正错误，弥补过失。