如何帮女工度过更年期

知心大姐：

我单位中老年女职工较多，她们都面临度过更年期问题。由于我是一个刚刚从事女工工作的新手，请您能否谈谈妇女更年期保护的有关问题。

林建莉林建莉同志：

妇女更年期是性成熟到性机能衰退的生理过渡时期。此时，妇女的卵巢功能逐渐衰退，乃至最后功能消失，即由生育旺盛的时期转到了老年的时期，有规律的月经变成了不规律，最后完全停止，妇女进入绝经期。一般发生在45至50岁左右。女性到了更年期，不少的人会出现更年期综合症，表现为情绪不稳、易激动、耳鸣、头疼、眩晕、乏力、失眠、健忘、阵发性面部潮红、心悸、血压增高等。客观上对工作能力有一定影响。更年期的反应是暂时的，待过后症状即会消退，工作能力恢复，甚至有所提高。

对于更年期的女职工保护要注意做好以下方面的工作：一是做好女职工更年期的预防工作，向她们介绍更年期知识，以解除思想上的恐惧和焦虑；二要多关心更年期的女职工，体贴谅解她们；三是更年期的女职工自身要注意劳逸结合，加强身体锻炼，提高机体素质；四是更年期症状较重的要积极治疗，过好这一关。

知心大姐