发宜常梳

张宝成/摘

一般人只知道用梳子梳发，却不知梳子还是独特的医疗保健工具。从针灸学角度来说，人体上的十二经脉和奇经八脉都会于头部，穴位有几十个。通过梳头，可使头部毛细血管扩张，加速血液循环，保持大脑清醒状态。更重要的是刺激穴位，可起到类似针刺和按摩的作用，畅通经气，调整气血功能，防治疾病。

这里介绍几种梳头的方法：

一、每天早、中、晚各梳头一次。用力适中，头皮各部都梳遍，梳齿尖与头皮接触，每次二至三分钟。对眩晕、失眠，高血压等有防治作用。

二、每天早晨用梳子自前向后梳理头发，摩擦头皮五十次左右，再自后向前五十次，可治疗斑秃。

三、每天用梳子梳头一遍，然后用梳子齿尖满头轻轻叩打五至十分钟，再梳头一遍，可治疗神经性头痛、偏头痛和眼疾。若能结合头部穴位和疼痛部位叩打，则效果更佳。