只要美颜不要斑

刘爱娥/文

风华正茂的女性，脸上出现了蝴蝶斑，实在是一件令人苦恼的事。

蝴蝶斑是一种常见的色素沉着性皮肤病。祖国医学称它为肝斑或汗斑，现代医学则称黄褐斑。年过30岁的妇女易患此病。内分泌障碍、妊娠、月经不调期间或患有卵巢、子宫疾患时易发生此病。这类原因引起的蝴蝶斑一般均可在内分泌障碍消除后逐渐消失。慢性中毒，某些消耗性疾病，如结核、肿瘤、慢性酒精中毒等均可诱发蝴蝶斑。阳光的影响，可使表皮内黑色素增加，从而出现色素失调的组织变化。各种化妆品的慢性刺激亦可导致皮肤色素沉着。近年来，科学家们发现，如果饮食中长期缺乏谷光甘肽，可使皮肤发生色素沉着。由此，科学家们认为，只要合理调配膳食，可以预防和治疗蝴蝶斑。

祖国医学早已有用食物来治疗蝴蝶斑的记载，我国民间常用丝瓜络来治疗汗斑等色素沉着性皮肤病。丝瓜络性寒、味甘，具有通经活络，清热和血脉等功能。现代医学分析它含有木聚糖、纤维素、甘露聚糖、牛乳聚糖、木质素等重要成分。用丝瓜络10克配以僵蚕、白茯苓各10克（此二者均具有悦颜消斑作用），白菊花10克、珍珠母20克、玫瑰花3朵、红枣10只，组成“消斑食疗汤”，煎浓汁二十次混合，分二次饭后服用，一般十天内即可见效。洋葱和大蒜、西红柿含有较多的硒，常食可使沉着的色素减退或消失。新鲜的黄绿色蔬菜和山楂、桔子、鲜枣等水果均含有较丰富的维生素C，能使皮肤内深色氧化型色素还原成浅色还原型色素，从而抑制黑色素的形成。在用饮食治疗蝴蝶斑期间，避免使用化妆品及刺激性强的肥皂；避免强烈阳光的照射，避免食用刺激性的、温热性的姜、葱、胡椒、辣椒油等食物；避免忧思，抑郁的精神状态。