冬季跳绳健脑提神

人在跳绳时，全身进行活动，大脑也须不停地运动，手握绳头不断地旋转会刺激拇指的穴位对脑下垂体发生作用，进而增加脑细胞的活力，从而提高思维和想象的能力。另外我国古代中医学认为脚是人体之根，有6条经脉及众多穴位在这里交错汇集，双脚活动能防止老化，促进血液循环，能起到通经活络健脑和温煦脏腑的作用。