正确关心迎考学生

文/顾雨婕

中考、高考将近，每一位考生的家长都在关心着孩子的考试。如何关心即将参考的孩子呢？

首先，不要一味地给孩子增加压力。作为父母，谁不希望自己的子女能考上大学？有的家长要求孩子“一定要考上”，致使孩子心理负担过重，焦虑、烦躁、反而会影响复习和考试。如果家长能多一份理解关心，让孩子知道“只要你尽了最大努力，结果并不重要”，这样，给孩子一个温馨宽松的氛围，孩子就会消除紧张、恐惧心理，卸掉沉重的精神负担，轻松地投入复习，临场也就能发挥出最佳水平。

其次，要从身体上关心孩子。帮助孩子合理安排休息，一般要睡足8小时，中午也要有一定休息，切不可通宵达旦地硬拼。家长及亲友还可以与考生一起参加一些不剧烈的运动或有趣的活动，让考生绷紧的神经放松放松。须知，适当的体育锻炼，做一点家务，听一段音乐等，都是有益的身心调节。复习、考试期间，气温较高，脑力消耗又大，要合理调配好孩子的饮食。

第三，当好孩子的“后勤”，做好服务工作。孩子一门心思复习迎考，许多事情家长要帮助料理好。当然，这并不是说家长围着孩子团团转。“转”得过分，反而使考生心里不安，影响食欲。如孩子考完一两门功课时，家长不要询问情况，使孩子以平常心态对待高考。发现孩子开始考得不顺，信心不足时，要及时相劝“过去的不要想了，高考是看总分，后面考好了还不一样？再说别人也未必就考得好”。事实证明，适时鼓励往往有很好的效果。