新婚话补

“新婚多虚”是中医固有之见，来自经验。

新婚夫妇多因肾亏气虚。所以，新婚夫妇应补肾益精，以养精气。因为这里说的“虚”并非是病症，故无须药补，以食补为宜。

补肾食物甚多，从张景岳到叶天士都主张用血肉有情之品补之，如黄酒白糖冲鸡蛋，每晨一次，有补精益阴之功，很适应新婚男子服用。核桃肉是补肾气、壮腰益精的佳食，将核桃肉蒸熟后干燥研碎，拌补。男性多食狗肉、鸽子肉，有助阳益精之功；女性多食木耳、入白糖，适量口服，男可益精，女可止带。若新婚食补以淡菜为肴，可以鳖为鳖、龟，有滋阴养血之效。

婚后食补虽以补肾为主，对于其他脏腑来说，见虚也要调补。如平素脾胃虚弱的人，则应温补脾肾，同时吃一些健脾食品，如湘莲汤。有肺阴不足，婚后干咳，可适当服用白木耳。婚后带下不止，腰膝酸软，可用山药、米仁加白糖煮烂随意服用等。

值得一提的是，许多新婚夫妇多用壮阳药物强补，这很不合适，时间长了对身体的健康是没有益处的。　（竹空）