看书读报有谢究

文/柯生

边吃边看书报人在吃饭时消化液大量分泌，血液集中到消化器官里去，如果边吃边看书报，大脑活动就需要供应大量血液，流到消化器官里去的血液就减少，使消化器官活动受到影响，从而影响食物的消化。又由于看书时供应脑的血液不充分，稍久人就会感到头昏、眼花等。经常如此，人还容易患慢性消化道疾病。

躺在床上看书报躺着看书报，使血液集中于大脑，天长日久，就会因人体承受地球引力面积增大，使人体自有的生理节奏失调，产生神智恍惚、头脑昏沉、食欲减退等症状。医学专家还认为、儿童、青少年若经常卧床看书报，不但会导致早期近视，记忆力衰退，而且还会影响身体某些部位的正常发育，甚至导致畸形生长。

上厕所看书报大便时看书报，由于思想不集中在排便上，不但会扰乱排便反射，致使排便时间延长，而且久而久之，就会形成“习惯性便秘”，而便秘又是肛裂、脱肛、痔疮等疾病发生的诱因。

在阳光下看书报眼睛在强阳光下会受到刺激、烘灼，如经常在此环境下看书报，便可导致色盲、散光、近视、青光眼、白内障、内囊炎等眼疾。

在强噪音下看书报不仅精力分散，对噪声防御机能降低，而且容易损伤耳神经及耳膜，极易造成听力减退，甚至引起耳聋以及神经和大脑的病变。

坐在车上看书报由于前进中的车不停地颠簸震动，而导致姿势不端正、不稳定、光线阴暗不一等，都会影响眼睛屈光度和眼周肌肉的紧张度，易引起眼睛疲劳，导致近视、复视及幻视等。

边走边看书报会使精力分散，往往不关注车辆、行人、路面等情况，极易发生车祸、撞人、碰伤、跌伤等意外事故。

用手指蘸唾液翻书报印刷品中都含有对人体危害较大的多氯联苯，以及苯、铅、砷等有害物质，若用手指蘸唾液翻书报，这些有害物质可随唾液进入人体而产生危害。此外手指及书页均会沾染细菌、病菌、寄生虫卵等，亦能增加感染及传播的机会。

对着书报咳嗽、打喷嚏这样会将病菌随着唾沫溅落到书报上，造成污染，别人再看时可能相互传染。此外，不要放下书报就吃东西，应该先洗手，以防把手上感染的病菌等带进口内，成为“病从口入”之患。