戒烟

文/刘谦

我大约是个老烟民了。屈指算来至少也有年龄的1/3时间总在吸烟。特别是这商三年来，平均每天不少于一包半。吸得确实太多了。并不是我不想戒烟，而是自性懒散，于任何事都没有恒心，虽然也吃过戒烟糖，试过中脉烟克，但效果总是不佳。特别是敌不过热情的递烟人。对于戒烟的害处，我也能列出一大堆，诸如损饮食，污牙齿，招口臭……特别是我看到一则戒烟广告上那一团蠕动着发黑的肺，看到那血红与黑污的困难的呼吸之后，对于烟之危害就更加自觉了……然而知易行难，总是屡戒屡吸……

直到这一天，大约是母亲节。这一天，我身心俱疲地回到家中，坐在沙发上再也不想动了以后，尼古丁的呼唤又强烈地从我内心冒了上来。我迫不及待地想找一根烟，可家中的烟一根也找不见。我正要大声疾呼，但见才上小学三年级的小女儿一脸鬼笑地向我走来。我一下子明白了，准是她捣的鬼。就在我算计着如何跟她斗法的当口，这个天使般的小精灵却给我来了个下马威。

“爸爸，今天是什么节？”我如实回答：不知道。“母亲节！”她一脸得意。然后马上批评我老土。并且告诉我她要和我比赛，看谁能猜出什么是世界上最难的事。看着流行的肥胖儿童我得意地说：减肥。她却反驳道：戒烟。并说：咱们要比赛的节目就是她减肥我戒烟，这个主意就是她在母亲节这一天送给母亲的礼物，接下来便是一系列具体详细的减肥措施。

我愕然了。我想，自古高洁之士都是有所为有所不为，有适当的选择能力，有高度克制自我欲望的能力，我为什么不能呢？我也是一个健全的人，为什么就甘心情愿地受烟的毒害而不知自拔呢？望着孩子满月似天真期待的眸子，我的心一动，为什么我不能试一试自己的意志力呢？难道我真的什么事也干不成，总是要向各种各样的陋习屈服呢？于是，我庄严的和孩子拉了一下小拇指头。

戒烟开始了。但我敢说，这恐怕是世上最难的事之一。特别是对我这样的烟龄、这么大的烟瘾的人而言。不用说是下意识的想吸烟的冲动，单是尼古丁那无息无休的诱惑就够人忍受的了。特别值得一提还有那抵抗尼古丁时难以支持的头昏、耳鸣、眩晕以及精神萎靡，这一切实在难以抵制。为了不至于让自己功亏一篑，我培养了另一种爱好，大量收集阅读香烟危害的资料，用这些活生生的事例教育自己。终于，我挺过了二十天，开始对香烟的烟味产生了反感，开始在自己的办公桌上摆了“无烟办公室”的招牌。

在我收集到的所有戒烟者的故事中，唯以美国烟草大王瑞诺兹公司大股东瑞诺兹先生的故事至为感人，特录于下以飨“烟友”：瑞诺兹家族是闻名世界的烟草商，在中国销量极大的“555”即是其家的主导产品之一。瑞诺兹先生不但在三十一岁那年，成功地戒了烟，而且参加了美国“肺脏学会”，成为这个“学会反吸烟运动”的发言人。为了以示其决心，他不但脱离了其家族产业，而且放弃了自己的股份。要知道，他的父亲，也是在五十八岁那年死于肺气肿，吸烟导致的肺气肿。

但愿有更多的“烟友”能以此为戒。