早餐吃盐水荷包蛋或蛋花汤,既可增加必要的营养,又能通过渴盐水,清洗消化道,促进食欲,预防便秘等。利用蛋壳内所剩蛋清涂抹于面部易皱处(额、眼外角、嘴两边)保留20分钟左右,再用冷水洗净,轻轻按摩几下,一日一次,贵在坚持,必见成效。