笔墨情深

□文/穆宣银

如今，生活节奏的加快，使人们的心理负担加重，怎样缓解紧张的心理压力，已成为人们普遍的业余追求。养花、下棋、看书、健身、听音乐等都是人们调解自我心身的好方法。

写毛笔字是我的业余爱好之一，也有近二十个年头了。通过多年的练习，我从中得到了诸多收获，感觉到其中的魅力所在。我对毛笔字的喜爱已成为我生活中割舍不断的情结，一两天不动笔，就觉得生活中缺少了什么。我认为：学习写毛笔字不管对老年朋友，还是青年朋友来说，都是一件实实在在的好事情。

学习写毛笔字能增进你对中国独特的书法艺术的认识和了解，提高文字的书写水平，增强自己的审美意识，进而达到修身养性陶冶情操的目的。在书写的过程中，人的心、脑、手、眼等身体部位达到了协调统一，大脑思维灵敏专注，思想杂念排除，呼吸心跳平稳，心理释放最大限度的注入笔端，通过流动的笔墨使人的心理彻底放松，达到忘我的境界，起到了保健心身的目的。

闲暇之余，你不妨也取一张白纸，拿一支毛笔，蘸饱墨汁，在宣纸上尽情挥洒，这时，呼吸着空气中淡淡的墨香，白纸黑字，强烈的反差对比，尽现眼前，既醒脑、又明目。顿时，你的精神振奋，思绪激扬，心理郁闷和烦恼都将随之烟消云散。

朋友，拿起笔来，去体会一下笔墨中的乐趣吧！