读书有味身忘老

·赵德铭·

我平日闲暇惟喜欢与书为伴，总想在学海中遨游。如今虽已年过花甲，而惟读书之兴趣不减当年。

我读书没有什么固定的章法，只要是自己感兴趣的，拿起来就读，如果读得来了兴趣，可以再读一遍两遍乃至三遍、四遍。在时间上，我是见缝插针，只要有空闲，决不会让它轻易度过。每逢外出，我的手提包内都装着几本小册子。在等候公共汽车的间隙，掏出一本《小小说选刊》，读它一遍两遍，既消磨了等车的时间，也多少有点收获。

当然，我觉得最舒心的还是每晚上的夜读。此时此刻，万籁俱静，躺在床上，于灯光之下，陶醉于字里行间，然后再入梦境，也是一种效果极佳的“催眠术”。

也许有些上了年纪的人会担心，这样苦读会不会影响自己的身体健康？我的体会却恰恰相反。多读书，不仅会使你的脑子更加灵敏，更加清醒，记忆力更好，而且整日有书本勾住魂，也会使人显得精力充沛，精神焕发。当然，也应注意有劳有逸，不可废寝忘食，过于劳累。因为毕竟又到了黄昏暮年。

戚继光说：“养性莫若修身，行乐不如读书。”因此，只要你老而好学，就会像陆放翁所言的“读书有味身忘老”，那样，始终保持着一副青春的心态，不知老将至也。