“防燥”三处方

嘴唇干裂

推荐：黄瓜猕猴桃汁　做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

皮肤干痒

推荐：红薯炒乳瓜（幼嫩黄瓜）做法：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末适量。红薯、乳瓜切成块；油四成热时放入蒜末、葱段、香菜叶，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，汤汁收干即可。

咽喉干肿

推荐：蜜梨膏　做法：取生梨用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火，生津润喉。

（张良如）