“大车”恋上保健操

“王师傅，最近春运牵引任务重，交路紧，咱们的劳时长，压力挺大的，不妨趁待乘这会儿做一做咱们的‘大车’健身操，减减压……”这是2月27日安康机务段“大车”小刘在新丰镇指导室给搭班的王“大车”说的一席话，说完两个人像模像样做起来了，旁边几位待乘的乘务员也跟着互动。

这个段在规范职工作业标准，确保春运安全的同时，还积极致力于职工健康素质工程建设。他们针对机车乘务员值乘机车过程中坐姿保持时间长、精力高度集中、行车瞭望口不间断工作特性，组织职工中的体操爱好者在吸收借鉴有关科学健身方法的基础上，专门为“大车”们精心编排了一套乘务员健身操，还邀请了有关专家审定把关，并最后完善确定。这个段编排的乘务员健身操由坐姿操、站姿操、按摩操3大部分组成，包括颈部、体侧、肩部、腿部、头部、眼部、腰部等16节运动内容。

由于该健身操简单、实用，紧贴工作实际，乘务员可在工作间隙等时段运动。不仅缓解了疲劳，而且振作了精神，深得机车乘务员的青睐。　（李战辉）