首先,应该选择比较理想的车次。在夏天,最热的时间是上午十一点到下午三点,因此,应尽量选择下午三点到次日上午十一点间运行的火车,避过一天中最炎热的时刻。
其次,由于夏天出汗多,坐车时要多喝开水,以补充体内消耗的水分,防止中暑。上车时,最好带上一只旅行杯,这样既方便、又卫生。同时,还可准备些人丹、清凉油之类的药物,以便万一中暑时及时治疗。
此外,还要注意将随身携带的熟食品放在阴凉通风处,不要装在旅行袋中,以免捂坏。
(靳贵深)