蹲着吃饭害处多

蹲着吃饭腹部受挤压，胃和肠道不能正常蠕动，影响食物的消化和吸收。蹲食，胃肠道中的气体不能上下通畅，还会使人感到胃腹部和腿弯不舒服。蹲的时间长了，影响下肢血液循环，下肢会感到麻木，甚至造成大脑暂时性失血，站起来觉得头晕眼花。还有不少人蹲着吃饭时把饭碗、菜碟放在地上，人们走动带起的尘土会污染饭菜，造成“病从口入”的机会，很不卫生。因此请不要蹲着吃饭。

（阎长记）