白糖适量,植物油适量,鸡蛋、水淀粉、水兑成水蛋汁。热油锅下面粉(玉米粉)炒熟,锅离火口下兑好的水蛋。汁,揽匀,再上火口慢慢炒,要适时翻动,以免糊锅,炒至成网状时下白糖,待白糖溶化下花仁装盘,面上撒上枸杞(枸杞事先蒸好)即成。 (周泽)