南瓜子一斤,细盐一两,干净黄沙二斤。先把沙放入锅内,炒到烫手时,将南瓜子倒进锅内不停地翻炒。炒到南瓜子已熟时,就可取出,将去沙后的炒锅擦干净,烧烫,将炒熟的南瓜子再放进锅里,同时倒入用细盐溶成的一盅浓盐汤,不断翻炒。直到瓜子壳上有盐霜即成。 (孙燕)