自杀祸首维生素Ｂ12缺乏

郑小能/摘

据报导，三年前，英国医生哈里曼特在解剖一名自杀身亡者的尸体时检验发现，这名自杀身亡者生前严重缺乏维生素B12。后来，医生们就给那些自杀未遂者服用较大剂量的维生素B12，结果病人的自杀念头明显淡化，有的甚至完全消失，疗效十分满意。

研究者发现，不仅是自杀者，就是精神抑郁症患者，每四人中就有一人缺乏维生素B12。当然，精神抑郁症患者是最易寻短见的，因此，研究者建议，除了对消极厌世的人做好思想疏导工作外，不妨多食用一些富含维生素B12的食物如：牛、羊、猪的肉及其肝、胃、牛奶、蛋黄、小豆、小麦等。通过食用这些营养物质，同样可以收到一定的防治效果。