从指甲看健康

成人长指甲的速度大约每天0.1毫米，指甲的作用.主要是加强手指的抓、捏、压的功能。

此外，指甲也是了解疾病的窗口：正常指甲，表面光亮，质地坚硬。当指甲有竖条纹时，指示机体缺乏维生素；当指甲柔软不坚时，意味着营养不良；当指甲颜色苍白无华时，显示贫血；当指甲呈青紫色时，提示心血管有疾病；指甲条纹紊乱，且伴有深褐色时，意味着脱水或肾虚；如指甲凹陷呈匙状，粗糙无华，多见于缺铁性贫血；如看见指甲根部至末端呈弧形隆起，似鼓槌状，提醒呼吸系统或心血管系统有疾病；如发现指甲有横纹，要警惕心肌梗塞发作。（周辅泽）