从环境和生活方式着手可抑制癌症

据新华社电　在最近召开的2000上海市科技论坛的《环境与癌症》学术大会上，上海市抗癌协会会长沈镇宙等国内外著名专家指出，只要从改善环境和改变不良生活方式着手，癌症就可以被抑制。

专家指出，虽然肿瘤的病因至今尚未清楚，但是国内外学者都认为80—90%的病因与环境因素有关，而且是多因素综合作用的结果。其中，35%—40%的癌症与不科学、不合理的膳食有关，如食品污染，某种营养素的缺乏、过多或者不平衡都与肿瘤的发生有重要关系。另外，30%的癌症是由吸烟引起的，被动吸烟可以增加26%的肺癌发生率，5%的癌症与饮酒有关。

市预防医学会傅善来教授认为，养成良好的个人行为，不吸烟、不酗酒、不偏食、不暴食，不吃霉变食物，少吃熏、硝、腌泡和过烫、过咸、过硬食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持心情舒畅、避免忧虑过劳，加强体育锻炼，注意个人卫生，重视慢性病的防治，养成这些科学的生活方式，就能预防癌症的发生。