女性长寿得于哭

□文/李志罡

不管是中国还是世界其他国家，人口寿命的统计数字均表明，女子的寿命普遍比男子高5-10岁。一些专家经过研究后认为，女性长寿的秘诀，除了其职业、生理、激素、心理等方面的优势之外，善于啼哭，也是其以纤弱之体而长寿于强壮男子的一个重要因素。

美国一位学者对几百名男性与女性进行观察，在他们痛快地哭过之后，自我感觉都比哭之前好了许多，健康状态也有所增进。进一步的研究发现，情绪压抑时，人体会产生某些有害的生物活性成分。象结肠炎、胃溃疡等病痛就与情绪压抑有关，而啼哭则能在一定程度上解除人们的情绪压力，从而可以减轻这些病痛。泪水能消除情绪压力的原因主要在于它能将人体内导致情绪抑郁的化学物质加以“清洗”，令不愉快的情绪一扫而光。

现实生活中，女性比较容易让自己的情绪发泄出来，悲伤时就哭泣，流出眼泪，让紧张的情绪得到放松。可是，大多数的男性同胞，为了逞强，遇到非常悲伤的事，想哭该哭的时候，却强力压抑悲伤，把泪水暗自咽下肚，不肯哭出来，即所谓“男儿有泪不轻弹”。殊不知这种做法对身心健康是有着极大危害的。故学者劝道，男人们不妨学一下女人们，该笑之时尽情笑，当哭之时放声哭，则益处多多。