首先要选好被里的布料。随着人们生活水平的提高,出现了涤棉之类的被里。尽管其具有不少优点,但是保暖与吸湿性能差。因此,选被里以棉织物为宜。
二是起床莫要先叠被。因为睡眠中,皮肤排除的汗液和人体排出的二氧化碳,会使被里受潮和污染。如果使其不能散发,会影响被子的寿命,对人体健康也不利。正确方法是将被里朝外,打开门窗,使其自然散发,再叠。
三是被子要常晾晒,使被子里的水分挥发掉,增强保暖性,也可灭菌防病。
(韩映南)