为何眼圈发黑

姚德华/辑文

现代医学认为，眼圈发黑与机体的内分泌及代谢障碍、植物神经系统功能异常、神经衰弱、肾上腺皮质机能紊乱；心血管病变和微循障碍、慢性消耗疾病等病因有关，由此引起眼睑下的软组织的微血管循环障碍及皮下黑色素沉淀，导致黑眼圈的发生。另外，长期的睡眠不足等，都会导致眼圈发黑。因为，眼睛各部分的组织结构都与内脏有相应的关系，它有赖于五脏精气的滋养；若过度劳累或贫血等，黑色就会显于眼上。

要预防和消除黑眼圈，必须保证充足的睡眠；多摄入富含铁的食物，以防贫血的发生；同时，积极参加体育活动。其次，要防止过度疲劳，调整生活节律。此外，还可辅以按摩眼眶周围的皮肤。