节日佳肴腻多,常有人在此时发生胃肠积滞、消化不良,而出现腹胀、减食、吞酸、恶心、大便溏泻、舌苔厚腻等一系列症状。这里介绍三则简易方供选用。
△陈皮十克(鲜桔皮更好),切成细丝,生姜一块(如核桃大),切碎,加白糖适量,沸水冲泡代茶饮。
△鸡内金(即鸡肫内膜黄皮)焙焦,研细,姜糖水送服,每次三至六克,日二、三次。
△生荸荠二十个、萝卜半斤,洗净后共捣烂如泥,挤取其汁,炖热服用。
(梁兆松)